Ирина Автор поста

Добрый день! В связи с гибелью любимого мужа нервы очень натянуты. Пол года кое-как справлялась со своим эмоциональным состоянием, а теперь контролирую себя с большими усилиями. Круглосуточный безпрерывный стресс вылез наружу через ухудшение физического состояния.

Появились систематические проблемы с поджелудочной,сердцем,постоянная дрожь,наедине судорожного характера ,предобморочные состояния,раздраженность,злость,самопроизвольные слёзы на работе,не всегда получается остаться незамеченной,добавилась бессонница.Одним словом,чувствую,что уже не справляюсь с собой,а ведь еще и 30 нету.

Прошу психолога,а также людей знающих, посоветовать истеричке хорошие антидипресанты.Буду очень благодарна.

Поделитесь с другими:


Биполярное одиночество Здравствуйте! Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра...
Патологическая привязанность к коту Привет. У меня большие проблемы с патологической привязанностью к коту. Я понимаю что это кот, что он животное и тд. Но сегодня моя слепая любовь при...
Проблема с мировосприятием Здравствуйте, у меня достаточно серьезная проблема. Мне 18 лет, но психологически намного меньше. Я нисколько не преувеличу, если напишу, что мне по м...
Как мне заставить себя не делать то, что обречено на провал... Добрый день, я могу получить мнение от опытных психотерапевтов? Ситуация у меня получилась очень сложная, я даже не знаю, откуда начать: с настояще...
Разочарование в парнях Полтора года назад была влюблена в одного молодого человека, он тоже. Ради него я пожертвовала своей мечтой, поступила в университет, в котором он уч...

Ответы пользователей

  1. серега

    Ира тяжело вам очень,полгода большой срок. Я уж понимаю каково в мгновение лишиться Всего.Антидепресант у нас внутри. Задайте себе вопрос, каково ему от туда видеть ваши страдания?Он выполнил свою миссию в нашем мире,и вместо покоя страдает глядя на вас.Отпустите с любовью и поверьте счастливы вы,хорошо и ему.В душе вашей он навсегда.вам Ира жить дальше,и от вас зависит, хотите что бы он там страдал страдайте, сиял,будьте счастливы!когда вам встретится человек,думайте позитивно,никаких мыслей о предательстве и т.п. В наших безграничных сердцах для родных места много.

  2. Владимир

    Антидепрессанты должен прописывать психиатр, в крайнем случае эндокринолог. Но если Вы подсядете на антидепрессанты, то слезть с них будет очень и очень тяжело.
    Вот некоторые оздоровительные методики, которые могут Вам помочь.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
    3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.

  3. Игорь

    антидепресанты применимы для снятия острого кризиса, а помогает изменение мировозрения, своих взглядов на мир, тогда к жизни другой подход будет и прблема уйдёт,все проблемы человека от незнания устройства мира и по каим законам течёт жизнь, от сюда и пресловутый смысл жизни, найдя который проблемы решаются намного проще, потому что уровень другой, надо стать выше, чтобы видеть проблему и тогда решать, это духовное развитие, ищите хорошего психолога, священника, целителя, который вас направит,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ