Roman Автор поста

Здравствуйте . Очень нужна ваша помощь . Такая проблема , я боюсь публики , то есть если возникает какое то переключение внимания на меня , я сразу же начинаю как то в себе замыкаться и как-будто создаётся такое ощущение что лицо горит , больший прилив крови , сердце начинает сильно биться (что-то в этом роде) , получается я стесняюсь или как это можно назвать ? С друзьями я всегда веселюсь , нет никакой боязни общаться , всё весело и круто , но как только публика , не то что бы незнакомые люди , а ну допустим одноклассники, я в 9 классе .

Сразу начинается стиснение , с девушками общаться тоже не очень особенно если она незнакомая или сильно нравиться (начинаются такие же признаки ) , или вот такая ситуация , ты с другом пошёл куда либо и как только публика сразу начинается , лодошки мокреют , замыкаешься , боишься смотреть незнакомым людям в глаза . Помогите пожалуйста , я очень хотел бы от этого избавиться , мне надоело быть таким , иногда пытался побороть это , были пару раз успехи , но потом опять , как будто нужно время что бы раскрепоститься и такое ощущение что это время никогда не настанет . Скажите как с этим бороться !

Поделитесь с другими:
Как мне забыть насильника? Здравствуйте! Меня изнасиловали, во время изнасилования меня вытошнило. Прошло уже полгода, но до сих пор я вспоминаю насильника, его лицо, одежду,...
Позор в школе Здравствуйте, начну по порядку-я учусь в школе ,в 8 классе и очень боюсь выходить к доске.Из-за того что боюсь опозориться.Когда меня вызывают к доске...
Я стала жертвой сексуальных домогательств Помогите советом. Мне 17. Несколько месяцев назад я стала жертвой сексуальных домогательств со стороны мужчины. Мама ни о чём не знает. Я не могу ей ...
Все равно умрем Здравствуйте начну с того что я родила, 10 месяцев назад. Ребенок родился не совсем здоровый, по крайней мере мне так сказали в роддоме и поставили ку...
Боюсь глистов Прошу не шутить на эту тему. Началось всё с разговора о глистах, после него я боюсь ходить по большому, думаю что вылезет большой глист. Каждый раз ко...

Ответы пользователей

  1. Таня

    Это потому что Вы хотите им понравиться и поэтому начинаете думать о том, а как Вы выглядите со стороны.
    Может получиться избавиться от этого, если Вы почаще будете разговаривать, глядя на себя в зеркало.
    Вы при этом будете себя видеть и будете точно знать, как Вы при этом выглядите. А когда так натренируетесь один дома, тогда и на людях будет легче.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ