Полина Автор поста

Здравствуйте. Меня беспокоит проблема. Я очень боюсь потолстеть,из-за этого почти не ем. Это началось в апреле этого года, мой вес составлял 72 кг. За два с половиной месяца я потеряла 22 кг, и мой вес сохранялся в районе 50-52 кг.

Но потом пошли постоянные срывы,при которых я набирала по 2-3 кг,заедая это все слабительными таблетками.Все это свалилось на меня,и мне стало страшно.Я нашла в ванне лезвия.Сейчас у меня шрамы на ногах и руках.

Я продолжаю худеть.Моя цель-45 кг при росте 165.Это мало,соглашусь,но я ненавижу свое тело.У меня тонны жира на животе и внутренней стороне бедра.

Но главное,что меня волнует-смогу ли я остановиться и перейти на нормальный образ жизни? Мои родители пытаются меня накормить и не понимают,что я панически боюсь есть. Как мне быть?

Поделитесь с другими:


Биполярное одиночество Здравствуйте! Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра...
Патологическая привязанность к коту Привет. У меня большие проблемы с патологической привязанностью к коту. Я понимаю что это кот, что он животное и тд. Но сегодня моя слепая любовь при...
Проблема с мировосприятием Здравствуйте, у меня достаточно серьезная проблема. Мне 18 лет, но психологически намного меньше. Я нисколько не преувеличу, если напишу, что мне по м...
Как мне заставить себя не делать то, что обречено на провал... Добрый день, я могу получить мнение от опытных психотерапевтов? Ситуация у меня получилась очень сложная, я даже не знаю, откуда начать: с настояще...
Разочарование в парнях Полтора года назад была влюблена в одного молодого человека, он тоже. Ради него я пожертвовала своей мечтой, поступила в университет, в котором он уч...

Ответы пользователей

  1. Василий

    Займитесь активным спортом! Занимайтесь спортом не полчаса в день — а 3 или 4 часа — таким образом Вы и лишний вес сбросите и мускулатуру тела укрепите…(спорт: гимнастика, бег, танцы — любой подвижный спорт)

  2. Анастасия

    Полина, дорогая, от себя хочу Вам помочь. Не нужно бояться врага (еду), нужно научиться жить с ним в мире. Вы бывали у диетолога, гастроэнтеролога? Очень советую вам посетить этих специалистов и составить с ними диету, которая подходит ВАМ и ТОЛЬКО ВАМ! Вы поставили себе трудную цель, только вот маловероятно, что вы задумались о том, подходит ли это вам…
    Держать вес в норме можно с помощью специальных диет, но без крайних мер. И ни в коем случае не принимайте слабительное, это чревато весьма печальными последствиям…
    Надуюсь, что вы здравомыслящая девушка, которой небезразлично свое здоровье, и, если это так, то поскорее сходите к диетологу, не отказывайте себе в пище (кушайте диетическое в необходимой дневной норме по калориям) и выбросьте все слабительное!
    Надеюсь, что вы примите верное решение и сможете полюбить свое тело.

  3. Владимир

    Вы хотите выглядеть как стройная лань, а ведь есть очень большая вероятность, что Вы будете смотреться как тощая корова?!! Кроме всего прочего, у Вас нарушится репродуктивная функция, потому что минимальный вес для ее нормальной работы 50 кг и больше. И есть шанс, что количество перейдет в качество и Вы станете неполноценной женщиной. (Не слишком ли высока плата?!)
    Вот некоторые рекомендации по поддержанию веса.
    Не применяйте никакие способы голодания, потому что Вы будите худеть, а потом набирать еще больше.
    Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
    Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
    После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
    Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.
    Если Вы сможете проявить характер и силу воли, то это Вам очень пригодится в жизни.

  4. Анастасия

    Евгения, к чему вы так запугиваете девушку?!
    У меня ровно такие же параметры, какие Полина обозначила целью — рост 165, вес 45. И, поверьте, я абсолютна здорова, кости у меня нигде не выпирают, чувствую себя замечательно!

  5. Евгения

    Здравсвуйте, Полина!
    Скажите, сколько Вам лет? Вы знаете, что при таком весе, который хотите установить себе Вы, 45 кг, Вы станете полным инвалидом! У Вас откажет желудом, будете питаться из трубочки, которая будет вставлена в ваш жилудок, отвалятся почки, потому что им не к чему будет цепляться в организме, не будет мышц. Вы будете жить на таблетках всю оставшуюся жизнь. И да, худые больные люди, намного уродлевее, чем с хорошим весом (при росте 165, вес 55-58, самый нормальный) с розовым румянцем на лице. Займитесь спортом! 40 раз пресс, 50 раз приседания, 20 раз отжимания. Каждый день такой зарядки, уберет весь Ваш вымышленный жир, подтянет тело! И потом, похудение, не убирает обвисшую кожу! Ее в любом случае нужно подтягивать. И на последок, включите ролики в ютюбе — анарексия. Это Вы.

  6. Игорь

    поставить свои мозги на место, с психологом, и есть чтобы жить, а не жить чтобы есть, человек это духовная сущность, не тело не чувства, не эмоции,не мысли, это аппарат ваши слуги, вы своей волей должны ими руководить,избрали что для вас полезно и применяйте, не тот результат, корректируйте, не забывайте о законе Божьем(заповедях) это жизненная необходимость, слуги будут подчиняться, как только вы утвердите свою власть над ними.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ