Виктория Автор поста

Добрый день! Хочу разобраться в своём состоянии. Ничего подобного ещё у меня не было. По моим наблюдениям это началось с того, что я попробовала принимать противозачаточные таблетки «Клайра» (в мае 2015 г.), пропила всего лишь месяц и больше не стала, так как начала себя очень плохо чувствовать: очень плохое настроение и апатия абсолютно ко всему, сильная усталость. Плюс стресс на работе в этот период. Сейчас уже январь- с работой давно всё в порядке, таблетки противозачаточные не принимаю.

Но до сих пор психологическое состояние до конца в норму не приходит. Периодически несколько дней в 2 недели мучает отвратительное настроение, апатия ко всему, состояние тревоги без причины,сонливость, желание остаться наедине и в покое.

Состояние ухудшается чаще всего к вечеру.Главное, что причин сейчас для этого абсолютно никаких нет. В жизни всё складывается нормально. Принимаю глицин, некоторое улучшение есть, но всё равно не достаточное. Какой диагноз можно мне поставить? А главное, как это вылечить? Очень мешает полноценно жить.

Поделитесь с другими:


Биполярное одиночество Здравствуйте! Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра...
Патологическая привязанность к коту Привет. У меня большие проблемы с патологической привязанностью к коту. Я понимаю что это кот, что он животное и тд. Но сегодня моя слепая любовь при...
Проблема с мировосприятием Здравствуйте, у меня достаточно серьезная проблема. Мне 18 лет, но психологически намного меньше. Я нисколько не преувеличу, если напишу, что мне по м...
Как мне заставить себя не делать то, что обречено на провал... Добрый день, я могу получить мнение от опытных психотерапевтов? Ситуация у меня получилась очень сложная, я даже не знаю, откуда начать: с настояще...
Разочарование в парнях Полтора года назад была влюблена в одного молодого человека, он тоже. Ради него я пожертвовала своей мечтой, поступила в университет, в котором он уч...

Ответы пользователей

  1. Владимир

    Клайра — это препарат, содержащий эстрадиол. Аналог стероидного женского гормона. При стрессе тоже происходит выброс стероидов — гормонов надпочечников. Вы, вероятней всего, человек к стрессу не очень устойчивый. И в вашем случае основную роль играл стресс, таблетки лишь немного усилили вашу реакцию на стресс. Вам нужно снять последствия стресса. Следующие оздоровительные методики, возможно, Вам помогут.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
    3. При усилении состояния апатии попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
    Эти методики консолидируют организм и улучшают работу щитовидной железы, функция которой при стрессе тормозится в первую очередь.

  2. Игорь

    таблетками здесь не поможешь, нет интереса к жизни, енсть устремление будет и энергия, нет устремления нет энергии, и человек засыпает, чтобы не тратить ,то что есть,ищите смысл в жизни,тогда будет устремление,вам станет понятно что, зачем и почему,повышайте уровень своего духовного состояния.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ