Елена Автор поста

Уважаемые, специалисты психологи! Слезно прошу помочь мне справиться с моей проблемой. Мне 33 года. Не замужем, детей нет. Работы тоже нет. 3 года назад попала в какое-то непонятное состояние. трясло, боялась жизни, боялась выходить из дома, в транспорте удушье. Все бесило. Мысли о суициде. Бесполезности существовании. Начала тогда дружить с мужчиной. Не сложилось. Полюбила эгоиста. Сейчас понимаю из- за своих комплексов у неуверенности не на того обратила внимание. Была уверенной целеустремленной к чему-то стремилась.

Но с личной жизнью никогда ничего не складывалось. Все романы недолгие. Сменила работу. И после этого началось все кувырком. Резкое потрясение. Себя считаю хорошим специалистом в своей профессии. Получилось, что неожиданно для себя показала начальнице, что я знаю и много и могу составить ей конкуренцию в ее должности. Это я сейчас это поняла. Она начала резко критиковать мои работы, чмырить. На работу ходила как на пытку. Мне тогда очень нужны были деньги. Уволиться не могла. Поэтому терпела. Терпела до такой степени, что готова была сдохнуть от голода и повеситься. Была в очень трудном эмоциональном состоянии.

Когда на испытательном сроке расстались и я высказала все что думаю. Стало легче. Но комплекс остался. Теперь с большой острожностью выбираю работу. И вообще не могу теперь устроиться. Может на собеседовании видно что страх. Неуверенна в своих знаниях, стремлениях, что справлюсь и т.д. Хотя разумом понимаю если чего-то не знаешь есть книги, можно освоиться. И знать на новом месте все даже если ты крутой специалист нельзя. Все компании индивидуальны.

Денег нет. Поддержки семьи нет. Все махнули на меня рукой и считают неудачницей. Я сама пытаюсь выйти из такого состояния как могу. В личной жизни тоже все глухо. Поддерживают только очень близкие друзья. Но от комплексов этих не могут меня избавить. А если на собеседовании задают некорректные вопросы почему вы в 33 года не замужем до сих пор и нет детей. А что не получается. Просто вообще впадаю в вакум. Старх что на всю жизнь останусь одна.

А я очень люблю детей и семья для очень много значит. Молюсь, хожу в церковь. Это меня успакаивает но на время. Пытаюсь занять себя чем только можно. Стараюсь отвлекаться. Но это не проходит. Пришла в клинику лечили сначала в стационаре. Потом обострение. Положили в клинику в неврологию. Пичкали таблетками. Надеялась, что все выличусь. Но нет. Потом резко напугала собака. Чуть не загрызла моих маленьких мосек. Обошлось. Резкий стресс стал последним дополнением. Я впала в истерику, что все бесит и жизнь не мила. В клинике психотерапией со мной не занимались. Ходила упрашивала своего врача чуть ли не на коленях просила.

Отмазывался, что времени нет. А платно очень дорого для меня. Т.к я не работаю и сижу на шее у пожилых родителей. Которые ради того чтобы меня прокормить еще пошли работать. Мне стыдно. Что я не могу быть опорой своим родителям. Хоть бы замуж сбежать. Но и тут никого на горизонте. Денег нет. Есть мечта. Переехать в Питер и найти там работу. Но чтобы переехать нужно хоть немножко денег или найти там работу. отсылаю пачками резюме. Глухо. Закончила лечение. Выписали. Пришла на осмотр к врачу. Он спрашивает как дела Я опять в слезы. Он меня снова положил. Несколько раз поговорила с психологом. Но помогло на время.

Наверное надо глубже копать. Я не знаю как себя помочь и с чего начинать. У меня в голове хаус. Я очень хочу устроиться на интересную работу, которая радовала бы меня. Чтобы я могла быть опорой своим близким и иметь возможность заниматься благотворительностью и помогать людям. Я очень хочу работать. Я знаю чего хочу. И что мне нравится. Хочу выйти замуж за нормального человека быть ему опорой и поддержкой и растить своих детей. Но у меня такое впечатление будто господь меня проклял за что-то! ПОМОГИТЕ! ПОЖАЛУЙСТА. Сейчас такое состояние у меня бывает иногда. Резко меняется после лечения антидепрессантами либо очень все хорошо либо очень все плохо.

И по закону подлости когда прихожу к врачу все плохо и я забываю о чем я думаю когда мне плохо. И ничего не могу объяснить. Проверяла щитовидку все нормально. Я не знаю как себя вывести. Могла бы заниматься спортом, но нет денег даже на проезд. Замкнутый круг. И с работой не складывается. А перебиваться тем, что тебе не интересно тоже впадаю в депрессию. От невозможности самой изменить свою жизнь.

Поделитесь с другими:


Биполярное одиночество Здравствуйте! Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра...
Патологическая привязанность к коту Привет. У меня большие проблемы с патологической привязанностью к коту. Я понимаю что это кот, что он животное и тд. Но сегодня моя слепая любовь при...
Проблема с мировосприятием Здравствуйте, у меня достаточно серьезная проблема. Мне 18 лет, но психологически намного меньше. Я нисколько не преувеличу, если напишу, что мне по м...
Как мне заставить себя не делать то, что обречено на провал... Добрый день, я могу получить мнение от опытных психотерапевтов? Ситуация у меня получилась очень сложная, я даже не знаю, откуда начать: с настояще...
Разочарование в парнях Полтора года назад была влюблена в одного молодого человека, он тоже. Ради него я пожертвовала своей мечтой, поступила в университет, в котором он уч...

Ответы пользователей

  1. Елена

    Владимир. Спасибо, что нашли время и ответили. По поводу того, что распадались связи. Я осознала в чем была моя ошибка. Я позволяла к себе клеиться недостойных мужчин. И очень была снижена планка. Я всегда считала что по проще мужчину нужно выбирать и жила по принципу нужно терпеть и смиряться. И я терпела все выходки. Не давая себе права высказать свое желание.Позволяла многое. Теперь все изменилось. Я нарисовала себе портрет какого именно я заслуживаю. И сразу эгоисты отпали. Я осознаю была и моя вина. С этим справилась. Смогла простить всех кто обижал и отпустить, чтобы идти дальше без обид. Т.к. они нас разрушают. Мысли а заниженной планке мне всегда внушала мама.
    В Питер хочу не сбежать. А уйти в новую взрослую жизнь чтобы не сидеть на шее у родителей. Конечно такое решение далось очень тяжело и ни сразу. Помогать им нужно. И буду. Но я взвесила. Как им легче будет если я далеко, но не у них на шее и есть шанс нанять человека, который мог бы по хозяйству помогать. Или остаться и сидеть у них на шее. И дальше плодить свою тревогу и страх что они не вечны. А выбор города Питер мне всегда нравился. Одного посещения хватило. культурный и много интересных моему духу мест и вещей. Москва не мой вариант. Не моя энергетика.
    По поводу специалиста.Это не мое мнение, а мнение как-раз начальства. Но странным образом почему-то принимали сторону своих любовниц или более выгодных людей. Как раз со владельцами и директорами очень легко нахожу общий язык. Т.к они кровно заинтересованы в хорошем исходе. А если между этой цепочкой какой-то сотрудник, коммерческий директор, или зам. который на первом же встрече сразу расставляет все точки, что утверждение проектов только через него. Понятно если ты окажешься лучше то смысл в посреднике теряется. И дотянуться до директора сложно. т.к между нами человек. Я заметила очень явно эту закономерность. А по характеру я не сволочь чтобы перепрыгнуть и идти по головам. Вот и страхи, что устроившись на работу обязательно окажется такой человек. И опять твои заслуги будут выдавать за свои. Меня даже на совещания не допускали чтобы я больше идей не высказывала. А фантазия у меня бурная. И всегда нахожу много путей продвижения. Только не вижу путей выхода из этого кризиса. Даже удивляюсь как я смогла простить тех людей, которые меня в жизни ломали. Но вот страхи, что при каждом шаге может быть больно не ушли. Комеди смотрю, читаю хорошие книги. Слушаю музыку, мантру и эти ритмы. Но на время помогает. Йод мне нельзя. Пила витамины, но проблема внутри.
    Это получается когда у тебя был когда-то нарыв тебе его вскрыли. И ты запомнил как это было больно. И тебе надо его вскрыть, а ты боишься.

  2. Владимир

    У Вас много проблем, но Вы хотите решить их все сразу. Вы ходите в церковь, а значит должны знать, что Бог всегда готов помочь человеку, но и человек должен знать, что ему нужно. Вы хотите мужа! Замечательно, но сначала станьте таким человеком, с которым мужчине будет хорошо. У Вас были связи, все они распадались. Наверняка была и ваша вина, но осознали ли Вы ее? По тому, что Вы написали, не похоже. Вы хотите сбежать от себя в Питер, а как же ваши родители? И т.д, и т.п.
    Начать Вам нужно с работы. Снизьте планку, не считайте себя классным специалистом, не спорьте с начальством, и работа найдется. Начальник всегда выберет того, кто не выпендривается, пусть и звезд с неба не хватает. Так что дело в Вас и только в Вас.
    Вам нужно основательно пересмотреть свою жизнь. И никакие врачи и лекарства Вам не помогут. Могу предположить, что Вы начинаете лечиться с надеждой и у Вас всегда вначале идет улучшение. Так вот, обратите эту надежду на свою жизнь и начните верить и трудиться, причем начните с малого.
    Могу Вам посоветовать следующие оздоровительные методики. Эти методики уменьшают последствия стресса и позволяют быстрее восстановить свой организм.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды).
    3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
    6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.

  3. Елена

    Родителей жалко. Они же тоже себя без опоры чувствуют. Уже не молодые. А в старости всегда хочется надеяться на своих детей и чувствовать в них опору.

  4. Тая

    Дорогая Елена, У Вас все наладится — 100%. Вы умная, молодая и желающая прекрасного в жизни. Все мы попадаем порою в тяжелые ситуации. Знаю тех, которые и в 50 лет встречали свою любовь… Таков мир. Вы — продукт этого грешного мира и потому у вас присутствуют неудачи. Не считайте что вы исключительная: у многих людей проблемы в разных сферах, смиритесь с тем что для вас в жизни такой этап — значит, на пользу. Не бывает, чтобы трудности не были для пользы, если человек умеет надеяться на лучшее и идти к нему. Советую вам не смотреться в зеркало и не оценивать себя внешне — не желала бы я вам мужчину, который полюбит вас за внешность: вам ведь нужна настоящая любовь — до старости и после. Тогда соберитесь с силами и приготовьтесь ждать сколько придется. А пока — готовьтесь к встрече: любите жизнь даже если она трудная, улыбайтесь не боясь осуждения, дышите мирно и спокойно. Голубое небо и для вас. И для вас все краски этого мира, и вас слышит Небесный Отец.
    В вас романтика и поиск лучшего — Санкт-Петербург… Но не перенесете ли вы и туда нерешенные проблемы в душе?.. От себя не уйти. А работа над собой предполагает определенные страдания какие испытывали все люди, желающие спастись и достичь вечного Царствия Небесного. Ведь нужно бороться с грехами. Они у вас есть? Напишите список: вот они — ваши паразиты, съедающие вашу жизнь. Чтобы избавиться от грехов нужна реальная благодать Божия, а значит, не заходить в Церковь, а регулярно, готовясь к таинствам серьезно и принимая их… Если в душе все не прочистить и не наладить то вся жизнь не задастся — и сами понимаете. Для счастья многое нужно терпеть а не искать счастья в удовольствиях.
    Практический совет для выхода из вашего замкнутого круга: оцените себя — посвятите время для самоанализа. Список грехов ваших — паразитов, с которыми через трудность до конца жизни бороться, у вас есть (если написали). Напишите что вам недостает для новой жизни. душевных сил, одежды, каких-то вещей?.. Или мешают сформированные комплексы? Советую вам выписать все комплексы и поработать над этими репликами. Эти сорняки просто вросли в ваше сознание — теперь с ними надо бороться. А потом — соберите вещи и — в монастырь на месяц, два. Там будут другие трудности и другая жизнь. О нынешних забудете. Обновится ваш разум и ваша душа. Вы наполнитесь силами и по-другому, ясным взором посмотрите на мир. За это время если попросите родителей, они вам скопят какие-то деньги (за счет безплатного проживания и питания в монастыре), и на базе этих денег уже сможете куда-то поехать при желании… Вообщем, помните иерархию: сначало забота о вечной душе, а потом — о бренном теле и его счастье. 75340@list.ru

  5. Руслан

    Здравствуйте! Могу попробовать с вами поработать. Я только студент еще, но уже умею кое-что. Денег не беру. Побеседуем. В лучшем случае — найдем путь решения вашей проблемы. В худшем — вы потеряете час своего времени. Думаю, рискнуть стоит.

    С ув. Руслан.

    Моя почта: ruslan51291@mail.ru

  6. лучик

    Елена,Бог раскрыл Свое сердце для вас! А вы открыли двери своего сердца для Господа?Я не говорю об обычных хождениях в церковь и заученных молитвах. Бог хочет,чтобы вы доверили Ему свою жизнь. Не Бог проклял вас,а вы сами отказались от Его благословения,когда решили строитьсвою жизнь сами. Вы не сможете сами изменить свою жизнь,но Бог может это. Если у вас есть вопросы,то я с радостью с вами поговорю devi-luchik@mail.ru. Не опоздай,друг, склониться перед Богом!

  7. Игорь

    это чисто психологическая проблема,вам надо душу свою наполнить благодатью, священники и целители то же психологи причём лучшие чем обычные, вам надо представление о мире менять, о его устройстве и законах, бог никого не наказывает, человек наказывает и судит себя сам, любая мысль, слово и действие наш богаж, который даёт свои следствия, которые потом нами и переживаются и дают новые следствия, по нашему отношению к ним, мир устроен интересно, меняйте своё мировозрение и дела земные будут в порядке, когда духовные будут на должном уровне.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ