люба Автор поста

Добрый день! Страдаю от ужасного волнения перед какими- либо мероприятиями. Это даже не мероприятия, просто встречаясь с незнакомыми мне людьми я ужасно волнуюсь! При чем такое ощущение, что это происходит не по моей воле, организм как будто сам решает,что ему делать. А публичные выступления для меня- это вообще смерть! Мне перед людьми стыдно, у меня руки трясуться так, что иногда не могу писать. У меня на этом фоне всд появилось. Что делать? Как взять себя в руки? Избегать таких ситуаций или наоборот? Я думала со временем пройдет это волнение, анн нет. Каждый раз трясучка, напряжение и слова теряются, я трезво думать не могу. Заранее благодарю

Поделитесь с другими:


Как мне забыть насильника? Здравствуйте! Меня изнасиловали, во время изнасилования меня вытошнило. Прошло уже полгода, но до сих пор я вспоминаю насильника, его лицо, одежду,...
Позор в школе Здравствуйте, начну по порядку-я учусь в школе ,в 8 классе и очень боюсь выходить к доске.Из-за того что боюсь опозориться.Когда меня вызывают к доске...
Я стала жертвой сексуальных домогательств Помогите советом. Мне 17. Несколько месяцев назад я стала жертвой сексуальных домогательств со стороны мужчины. Мама ни о чём не знает. Я не могу ей ...
Все равно умрем Здравствуйте начну с того что я родила, 10 месяцев назад. Ребенок родился не совсем здоровый, по крайней мере мне так сказали в роддоме и поставили ку...
Боюсь глистов Прошу не шутить на эту тему. Началось всё с разговора о глистах, после него я боюсь ходить по большому, думаю что вылезет большой глист. Каждый раз ко...

Ответы пользователей

  1. Нелли

    Это называется паническая атака. Обратитесь к профессионалу. Дальше может усугубляться если не лечить. Самостоятельно не вылечить.

  2. люба

    Да я б с удовольствием расслабилась, а как это сделать? Как, если организм не слушает?

  3. Игорь

    а вы расслабтесь , делайте всё отвас зависящее, а результат встречи, выступления оставте на Божью волю(как будет так будет), и будьте готовы принять любой результат, ведь вы сделали всё что было в ваших силах, не по силам испытаний не дают, потом учтите допущенные ошибки и беритесь за следующее дело, человек может всё, только нужны опыт и знания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ