Дарья Автор поста

Здравствуйте! Расскажу немного о себе… Когда-то была достаточно красивой и жизнерадостной девушкой, сейчас мне 20 и мне страшно смотреть в зеркало и на свою психологическую картину. Похудела на 10 кг, перестала нормально спать, постоянно плачу от того что мне себя жалко… Противно от самой себя, веню себя во всех своих проблемах. Все из-за того что уже около годамучаюсь от безответной и, как мне кажется, больной любви… Влюбилась в молодого человека до безпамятства, потеряла всякое уважение к себе.

А он мной воспользовался и исчез.. Где-то через 4 месяца, мне показалось что все прошло и я начала пытаться строить отношения с другими — все безуспешно… А сейчас совсем никого не могу себе найти(видимо из за того что похожа на жертву Бухенвальда). Это все угнетает и не дает мне нормально жить и работать. Плотненько так подсела на вино и ночной образ жизни, ипорой мне кажется, что единственный выход это — смерть. Я хочу счастья, но все мои неудачи в личной жизни, только больше усугублют картину.

Я знаю: все мои проблемы из за одной жуткой особенности моего характера — у меня богатое воображение и как только не сбываются все нафантазированые мною вещи — я начинаю самобичиваться, самоуничтожаться и нормально воспринимать реальную жизнь. Если это лечится, то помогите вылечить пожалуйста…
P.s. Простите за грамматические и орфографические ошибки — тяжело мысли формулировать грамотно

Ответы пользователей

  1. Низкий Эльф

    Добрый день, Дарья! Возможно, я не смогу помочь вам со всеми проблемами, но я попробую хотя бы немного подсказать, как справляться с депрессиями и вернуть себе жизнерадостность 🙂
    Вы сказали, что вас угнетает тот факт, что вы никого не можете себе найти. Запомните одну вещь, очень многие тянуться к оптимистам! Так что если от неудач вы сильнее загрустите, то сделаете ситуацию только хуже. Научитесь с улыбкой смотреть на проблемы, как бы говоря им, что лёгко с ними спрвитесь. Я, конечно, понимаю, что прийти к такому позитиву сложнова-то. Именно с этой проблемой я и постараюсь помочь справиться)
    Если выполнять следующие пункты, то можно улучшить своё здоровье, вернуть себе силы, а главное — почувствовать себя чуточку счастливее! Ну, может я слишком уверенно и громко заявляю это, но некоторым эти пункты помогли)
    1. Советую больше спать. Чтобы оставаться весёлым человеком, нужно для начала быть здоровым, а без хорошего сна, сохранять своё здоровье очень-очень нелегко.
    2. Физические упражнения помогут сохранить и здоровье, и оптимизм, и красоту. Хотя бы 8-10 минут в день стоит уделять спорту.
    3. Как часто вы гуляете? Минимум 20 минут в день нужно проводить на свежем воздухе, чтобы ваша активность не понижалась. Если нет возможности, открывайте окно пошире!
    4. Побольше времени проводите с семьёй и друзьями, ведь это те люди, которые лучше всех смогут вам помочь и поднять настроение.
    5. Если помогать другим, появляется очень приятное ощущение, что вы кому-то нужны. Для поднятия самооценки — это самое то!
    Я предложила лишь несколько пунктов, которыми можно воспользоваться. Таких пунктов может быть множество, вы сами можете находить новые или придумывать свои, но я предложила, как мне кажется, самые эффективные и популяые. Главное — следите за здоровьем, старайтесь сделать свою жизнь интересней и учитесь лубить себя, тогда обязательно другие начнут любить вас 🙂
    Я верю, вы станете ярким и весёлым человеком, к которому будут тянуться окружающие, а теперь прошу… поверьте и вы в себя!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ