Ася Автор поста

Мне 26 лет. 104 кг. Есть любимый муж, который делает все что б я была счастлива . И что б похудела. От него ко мне только одна просьба : «похудей». А я не худею. Не из вредности, я стараюсь . Но не довожу до конца и быстро злюсь . Ненавижу себя. Иногда Хочу развестись , так как считаю что муж без меня будет счастливей. Не могу я ввести простую дисциплину. Я знаю как нужно и что делать, но максимум меня хватает на месяц, потом какая то совместная поездка и все режим сбит. У нас нет детей , и опять же все вокруг кричат «похудей и рожай «. Всегда нахожу важней дела. Работа, ещё что то, самочувствие , что то болит. Абонемент в пол месячного дохода семьи лежит без дела.. Безвольное аморфное существо которое не понятно за что любят .
Бывает соберу волю и все успеваю и все делаю и потом тухну быстро. Хочу закрыться и никого не видеть . Или просто устаю от жизни и думаю когда она закончиться .

Ответы пользователей

  1. Елена

    С одной стороны Вам классно, что у Вас любящий муж, вы счастливы. Не у всех любовь и забота между супругами.

    А с другой стороны, почему ваш муж приципился к вашей полноте?! ведь он женился на вас с такими параметрами? ему значит все устраивало. почему он захотел вас поменять?! пусть поменяет свои взгляды.

  2. Владимир

    Вот рекомендации, которые, может быть помогут Вам похудеть.
    Не применяйте никакие способы голодания, потому что Вы будите худеть, а потом набирать еще больше.
    Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
    Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
    После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
    Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.
    А вот рекомендации оздоровления и тела, и души.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды).
    3. При усилении состояния апатии попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Почаще слушайте записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
    6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
    7. Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа Письма к незнакомке, Карнеги.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ