Алексей Автор поста

Здравствуйте. Обращаюсь к вам с огромной просьбой, помогите бросить курить. Курю уже более 20 лет. Пробовал бросать много раз, несколько попыток были удачны, но кратковременны(от 5 дней до 2 недель). Помогла мне сначала книга Аллен Карр, потом пробовал таблетки табекс,но по прошествии нескольких дней снова начинал.И я ведь осознаю ,что сигареты наносят моему организму вред,да и окружающим тоже и то что это дорого,но ни как не могу остановиться.Мотиваций много ,а бросить не могу.Помогите ,если можете,Заранее благодарю ,Алексей.

Поделитесь с другими:


Наркотики Здравствуйте! Буду рада если поможете советом. Мой парень в настоящее время употребляет аифитамин, год назад сидел на героине в течение 3 месяцев, зат...
Бытовое пьянство Познакомилась с молодым человеком. Работящий, заботливый, внимательный. При знакомстве он скзал,что не пьет. Это было очень большим плюсом (т.к. в про...
Как успокоиться после проигрыша Здравствуйте, у меня такая проблема. 3 года назад я очень сильно играл в игровые автоматы, проиграл свои деньги, влез в родительские. На этой неделе о...
Игровая зависимость В общем жизнь становится хреновой, все чаще играю и играю в онлайн игру... Еще бы, в жизни я не ахти, не качок, не силач, не турникмен... А там все ле...
Жизнь идет, а я не успеваю! Всем привет,меня зовут Лена.Моя проблема заключается в том,что я ничего не успеваю сделать,сделать в срок- это вообще забытая тема.Я поступила в этом ...

Ответы пользователей

  1. Таня

    Как я бросила курить.

    Когда-то давно я тоже была заядлой курильщицей. Все методы перепробовала, но, как я говорила тогда: Я могу не есть, не пить, не спать, не… в туалет не ходить, а не курить я не могу)))
    Однажды я приехала в гости к друзьям в другой город. Встретиться, то есть друг друга ждать, мы договорились в местной церквушке — недалеко от вокзала, зима, а там тепло.
    Зашла я в церковь, а там служба идёт. Вышел священник, все в очередь стали, и я как-то само-собой в очереди получилась, наблюдаю, что происходит. И тут до меня дошло — это же они исповедоваться к нему подходят. Это же и моя очередь подойдёт!!!! А в чём мне исповедоваться? — Я вся такая хорошая, безгрешная… А очередь-то всё ближе. И я придумала, что покаюсь в том, что я курю, грех наверное. и попрошу у него, чтобы помолился за то, чтобы я бросила курить. И как-то так я голову вверх подняла, на картинку посмотрела и абсолютно искренне шёпотом произнесла: Господи, если ты есть, помоги мне бросить курить. Сама я точно не смогу. Аминь. Тут пришли мои друзья, до моей личной исповеди дело так и не дошло. Я об этом и забыла совсем.
    Прошло где-то месяца два-три…У нас в общежитие была девушка одна, Наташа. Мы с ней особо подругами не были. Но когда у неё были плохие времена в жизни, она покупала дорогую пачку сигарет и приходила ко мне. Мы с ней сидели у открытого окна, курили, болтали ни о чём, я анекдоты рассказывала…Вообщем она так свой депрессняк лечила. И вот в этот раз она уходит и говорит мне: Спасибо, ты мне очень помогла. Хорошо, что ты есть. Да ради Бога, заходи, если что, — ответила я, закрыла за ней дверь, посмотрела на оставленную ней пачку сигарет, вдруг вспомнила про церковь и сказала вслух: Да, Господь, а тебя, видно, нет, раз я до сих пор курю.
    Просыпаюсь я утром, сигарету в зубы, и как начала кашлять. Вот как-будто в горле кто-то сидит и дым туда внутрь не пускает, как позже оказалось, и алкоголь тоже)))) Я его туда, а он оттуда. Кошмар. Несколько раз пробовала. Нет, не получается, задыхаюсь, давлюсь. Вот с тех самых пор не курю и не пью.
    Вот и думайте сами, кто мне помог бросить курить и как Вам это лучше сделать.
    Я не вру. Это честно случай из моей личной жизни.

  2. Владимир

    20 лет — это большой срок. И организм уже адаптировался. Поэтому бросать курить сразу очень вредно. Никотин возбуждает рецепторы нервной системы. Это их состояние и препятствует прекращению курения. Попробуйте одну сигарету разделить на 3-4 раза. Причем увеличивайте время между перекурами.
    Можно также попробовать следующий гомеопатический набор:
    Nux vom. 6, coculus 6, chamomil. 6, kali karb. 6, tabacum 6, lobelia 6, ipecacuanha 6, apis 6, veratrum album 6, aesculus 6, arsenicum album 6.
    Принимать по одной крупинке каждого лекарства все вместе. Принимать не больше 4 раз в день.
    Эти лекарства как раз успокаивают нервную систему. Идея такая: Вам хочется курить — Вы принимаете лекарства, опять хочется курить — выкуриваете четверть сигареты. И т.д.

  3. Роман

    Пробуйте несколько дней — столько, сколько можете

    обходиться без этой привычки

    Попробуйте еще более осознанно чем сейчас понять

    Сколь вам это действительно вредит

    Попробуйте больше думать чтобы понять как это гадко

    И когда уже не увидете в этом совсем ничего хорошего — вам легче будет

    Начнете от этой привычки уходить

    Что это когда хочется курить принесет только вред

    Курение если и дальше будет вызывать и большый стыд

    У вас есть причины ко которым вам это совсем не нужно

    Прекратите разрушать себя !!

  4. Джэй

    Лди курят по разным причинам: кому-то нравится сам процесс, кто-то считает, что сигареты помогают успокоиться, кто-то, чтобы не отрываться от коллектива, где все курят, кто-то так переживает стресс. Иногда надо найти ту эмоциональну составляющую, которая стоит за курением и разобраться в себе, чтобы понять, в чем причина зависимост — тогда будет легче ее устранить.

  5. Игорь

    надо просто осознать, что это вам не надо, и решить раз и навсегда , отказаться от этой привычки, если своей силы воли не хватает, то попросите Бога помочь избавиться от желания курить, в добром деле всегда помогают, любая привычка это накопленная воля, я хочу, разрушается аналогично, мне это не надо., это не ваше,и в ваших силах от этого отказаться, человек это сущность энергетическая сущность имеющая плотное тело, тело чувств и эмоций, ментальное тело, вы этому всему хозяин, ни одно тело своей воли не имеет, воля это атрибут духа, и вы сами дали волю привычке управлять вами(впали в зависимость) в вашей воле и забрать это право.надеюсь понятно, удачи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ