Антон Автор поста

Здравствуйте, У меня такая проблема. С недавнего времени на меня напал недуг, связанный с мозговой деятельностью. Поначалу у меня просто возникали трудности с выражением своих мыслей (чаще в письменной форме) — тяжелее подбирать слова, постоянно сбиваюсь с мысли, когда ввожу тектс.

Далее, начались проблемы с памятью, концентрацией и внимательностью (например, когда я вспоминаю, допустим, алгебраическую формулу и пишу ее на бумаге, у меня нет уверенности в том, что я все записал верно) Далее, материка начала страдать (набирая текст — на бумаге или клавиатуре — я порой не понимаю, что пишу, сбиваюсь с ритма написания и добавляю лишние буквы или пропускаю нужные)

Я не отрицаю возможности того, что эту болезнь я сам себе надумал, а потому прошу у вас помощи. Скажите, что это может быть и как это лечить? Мне 15 лет, если надо знать.

Поделитесь с другими:


Биполярное одиночество Здравствуйте! Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра...
Патологическая привязанность к коту Привет. У меня большие проблемы с патологической привязанностью к коту. Я понимаю что это кот, что он животное и тд. Но сегодня моя слепая любовь при...
Проблема с мировосприятием Здравствуйте, у меня достаточно серьезная проблема. Мне 18 лет, но психологически намного меньше. Я нисколько не преувеличу, если напишу, что мне по м...
Как мне заставить себя не делать то, что обречено на провал... Добрый день, я могу получить мнение от опытных психотерапевтов? Ситуация у меня получилась очень сложная, я даже не знаю, откуда начать: с настояще...
Разочарование в парнях Полтора года назад была влюблена в одного молодого человека, он тоже. Ради него я пожертвовала своей мечтой, поступила в университет, в котором он уч...

Ответы пользователей

  1. Владимир

    Проще прощения, что не увидел возраста. То, что Вам 15 — это замечательно. Такие явления, как у Вас могут возникнуть после 50-60 лет и бороться с ними намного сложнее.
    У Вас сейчас происходят нейроэндокринные перестройки организма, связанные с половой зрелостью. Отсюда и все проблемы. В силу этих перестроек, кора мозга быстро истощается.
    Для спортсмена главное не как он выложится, а насколько быстро он научится восстанавливаться. У Вас такая же задача.
    Как только Вы чувствуете, что утомляетесь, поделайте дыхательные упражнения на задержку дыхания (см.ниже), а потом примите какую-нибудь холодовую процедуру.:например, вымойте лицо несколько раз холодной водой.
    Вот список разных рекомендаций, которые могут Вам помочь.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
    3. При усилении состояния апатии или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube).
    6. Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм Пролетая над гнездом кукушки.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.

  2. Владимир

    Вы не написали сколько Вам лет.
    В любом случае. Прежде всего поборите страх. Когда Вам нужно что-то сделать начинайте злиться на себя. А если у Вас что-то не получается — начинайте смеяться над собой. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты. Смех возник как защита от страха смерти.
    Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Подобранные правильно ритмы структурируют мозги.

  3. Игорь

    учитесь быть сдесь и сейчас, ощущать своё присутствие и каждое выполняемое дейятвие, вмельчайших подробностях, и предыдущее конечно верно, делая гадость другому, сами от похожего начинаем страдать.

  4. Stri

    Поддерживаю в том, чтобы обратиться в больницу. Так как высока вероятность не психологической болезни. Не тратьте время, дабы не было поздно. Это серьезная проблема, и здесь необходима профессиональная помощь.

  5. Тая

    Здравствуйте, дорогой Антон. Попытаюсь помочь, чем смогу. Действительно, бывают нарушение мозговой деятельности. Лучше — обратиться к хорошему невропатологу и сделать МРТ (безопасное обследование мозга, поскольку не рентген). Может будут какие-то рекомендации изменения образа жизни, режиму сна. Но любые физические проблемы — верхушка айсберга, остальная и значительная часть корениться в духовных причинах. Припомните: не осуждали ли вы кого, не обзывали дебилом или подобными словами, не смеялись ли над умалишенными, не превозносились ли над таковыми?.. Не гордились ли собственными умственными способностями?.. Есть духовная сторона бытия, и физические проблемы с мозгом МОГУТ быть вызваны этими причинами… Если это так или у вас есть подозрения что это происходило, советую обратиться к Творцу. Помогает таинство исповеди в Церкви — известны многочисленные случаи исцеления от различных болезней и тяжелый состояний как тела так и души, получаемых от искреннего участия в таинстве исповеди — конечно, при осознанном участии. Советую то, что полезно, но вам решать, воспользоваться ли советом. Желаю вам крепости, мудрости, мужества и веры. Храни вас Бог.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ