Лидия Автор поста

Здравствуйте, уважаемые психологи! Прошу вашей помощи. Сама справиться не в силе. Мне 38 лет. Замужем, есть дочка 19 лет от первого брака. В феврале этого года я похоронила папу. У него был рак крови. Течение его болезни было таково, что мы все надеялись что он выкарабкается. Мы искали врачей, искали покупали лекарства, ему диагноз не говорили до последнего дня в силу его характера. Он сгорел буквально за несколько дней- из ходячего превратился в лежачего и умер. Прошло уже больше полгода, а я не могу спокойно вспоминать все, что с ним связано, а тем более последние его дни и похороны. У меня сразу начинает биться сердце, я плачу, не могу остановиться, мне не хватает воздуха. Я думала, что тяжело мне было после похорон первое время, но оказывается что сейчас не легче. Я гоню от себя любые мысли, если вдруг он вспоминается, чтоб быть адекватной.

Однажды решила, как говорят, выбить клин клином- увидела в столе его фото, и дала волю слезам и воспоминаниям. Но, оказывается, что стало только хуже- общее состояние ухудшилось, стали мучать сильные головные боли и скакать давление. Сейчас прохожу лечение у невролога, но единственно, что голова стала меньше болеть. Стала срываться на родных. Подскажите, как выйти из этого состояния? Брат, после смерти папы, стал все больше посещать церковь,говорит, что ему так легче пережить.

Он спокойный внешне. Сестра тоже как то не углублена в это. Мы с ними видимся редко один раз в три- четыре месяца. Они все живут в другой области. Я к ним приезжаю. Там же и жил папа с женой ( нашей мачехой она растила меня с пяти лет)Моя мама умерла, когда мне было 5 лет,а брату 9 и тоже от рака. А сестра уже общий ребенок отца и мачехи. Мачеха тоже очень сильно горюет. Общаемся с ней по телефону, и я всегда пытаюсь ее вывести из этого тяжелого состояния, нахожу нужные слова. А сама себя убедить не могу в том, что жизнь проолжается…

Поделитесь с другими:


Биполярное одиночество Здравствуйте! Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра...
Патологическая привязанность к коту Привет. У меня большие проблемы с патологической привязанностью к коту. Я понимаю что это кот, что он животное и тд. Но сегодня моя слепая любовь при...
Проблема с мировосприятием Здравствуйте, у меня достаточно серьезная проблема. Мне 18 лет, но психологически намного меньше. Я нисколько не преувеличу, если напишу, что мне по м...
Как мне заставить себя не делать то, что обречено на провал... Добрый день, я могу получить мнение от опытных психотерапевтов? Ситуация у меня получилась очень сложная, я даже не знаю, откуда начать: с настояще...
Разочарование в парнях Полтора года назад была влюблена в одного молодого человека, он тоже. Ради него я пожертвовала своей мечтой, поступила в университет, в котором он уч...

Ответы пользователей

  1. Павел

    мне очень помогли книги лобсанга рампы,помогают взглянуть на смерть совершенно с другой стороны.

  2. Игорь

    это тяжело, но такова жизнь и порядок вещей в ней, если бы вы знали законы жизни, о бессмертии души о перевоплощении, что тело это только одежда, скафандр для жизни на планете, общаться можно с ушедшим его душа жива, и общаться мысленно, можно и чувства к нему свои проявлять, он всё приймет и может ответит

  3. Борис Зискин

    Лидия, я вас хорошо понимаю, сам переживал это состояние после смерти жены.
    Но, как ни трудно это признать, все эти негативные чувства и эмоции направлены только на нас: мы переживаем из-за потери и жалости к себе, обвинения себя.
    Со всем этим можно справиться через понимание и изменение своей жизни.
    Во-первых, мне очень помогли книги Майкла Ньютона Путешествие души, Предназначение души. Он подробно описывает процесс того, что происходит после смерти и для чего вообще мы живём. Пожалуй, его книги были спасением для меня.
    Во-вторых, очень рекомендую просто заняться собой. Питанием, образом жизни, спортом или фитнесом. Начните делать то, что вам нравится. Вспомните, что нравилось раньше, но не получалось, и начните это делать. Возможно, ещё в детстве хотелось петь, танцевать, рисовать или лепить из глины. Сначала у вас не получалось, а потом вы и вовсе про это забыли. Сейчас самое время к этому вернуться.
    У меня, например, с того момента началось полное переосмысление жизни: я оставил очень прибыльную работу, которая перестала мне нравится, и стал изучать новые ремёсла и науки.
    Не сдавайтесь, пробуйте, ищите, осознавайте и делайте, и всё у вас будет хорошо! 🙂

  4. Елена_И

    Лидия, добрый день!

    Примите моим соболезнования. Вы потеряли папу и я представляю как вам сейчас тяжело.

    Ваше состояние вполне понятно и объяснимо. вы до последнего момента надеялись, что папа останется с вами, но не сложилось. Утрата близкого требует от нас колоссальных сил, чтобы научиться жить без него, чтобы пережить все те чувства, которые у нас есть в связи с его потерей.
    Мне показалось, что чувств у вас много, но как будто вы не позволяете им проявиться, пугаетесь и тогда они могут вылезать через проблемы со здоровьем. ВЫ интуитивно почувствовали, что надо поплакать и это действительно так, но видимо был такой сильный поток эмоций, что стало страшно..Видимо много всего там у вас, Лидия.
    Если у вас есть близкий человек — попросите поговорить , поплакать о папе вместе с ним, чтобы был кто-то, кто вас поддержит.
    Если сложно — обратитесь к психологу, работающему с утратами, травмами, чтобы под его чутким руководством и его поддержкой вы смогли пережить все то, что у вас внутри. И облегчение постепенно придет.

    Удачи вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ