Альбина Автор поста

Здравствуйте. Я плохо сплю, стала очень раздражительны и не терпима даже к мелочам, плаксивая,дергаются все конечности время от времени, глаз, скулы, губы,подолгу не могу уснуть и все время думаю о чем то, эти мысли обычно меня приводят к слезной истерике, толком не могу сосредоточиться на чем либо, мыслей в голове много, но собрать их воедино не могу, стала не внимательной, память ужасная стала,чуть ли не каждый день думаю о суициде.

Долгое время не хотела признавать тот факт что я ребенок второго плана, в феврале месяце призналась в этом себе и немного зациклились на этом, стала вспоминать моменты из детства(хорошего помню мало)стала замечать обстановку вокруг себя т внутри нашей семье, что вся квартира увешана фотографиями моего брата,я присутствую редко(выбор фото мамы)я очень ее люблю и благодарна за все что она мне сделала и не могу ей высказать все то, что у меня внутри, это ее ранит, но мне очень обидно за какие то моменты моей жизни.

Сейчас мы часто с ней ругаемся, потому что она пытается меня контролировать и вечно навязывает свою точку зрения, дает мнимую свободу, делай что хочешь, но это и вот это нельзя!

Раньше я всегда молчала и не реагировала на конфликты, крики т ругань в мою сторону,сейчас же сил молчать нет от этого и возникаю конфликты. Я не знаю КПК освободиться, как мне кажется от детских обид, и начать жить по-новой, своей жизнью. Так же, большие проблемы с мы. Он делает мне очень больно(душевно) и я знаю что я заслуживаю лучшего отношения, но не могу уйти от него, боюсь что останусь совсем одна.

Поделитесь с другими:


Биполярное одиночество Здравствуйте! Мне 19 лет Отец бросил меня в детстве с единственной эмоцией - отвращением Мать и бабушка постоянно кричали на меня что еще больше ра...
Патологическая привязанность к коту Привет. У меня большие проблемы с патологической привязанностью к коту. Я понимаю что это кот, что он животное и тд. Но сегодня моя слепая любовь при...
Проблема с мировосприятием Здравствуйте, у меня достаточно серьезная проблема. Мне 18 лет, но психологически намного меньше. Я нисколько не преувеличу, если напишу, что мне по м...
Как мне заставить себя не делать то, что обречено на провал... Добрый день, я могу получить мнение от опытных психотерапевтов? Ситуация у меня получилась очень сложная, я даже не знаю, откуда начать: с настояще...
Разочарование в парнях Полтора года назад была влюблена в одного молодого человека, он тоже. Ради него я пожертвовала своей мечтой, поступила в университет, в котором он уч...

Ответы пользователей

  1. Владимир

    Вы не написали сколько Вам лет. Предполагаю до 20. У Вас несколько проблем. Но решать их надо по отдельности. У Вас нейроэндокринные перестройки организма, связанные с половой зрелостью. Вот некоторые оздоровительные методики, которые, возможно, Вам помогут.
    1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
    2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
    3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
    4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
    5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
    Если у Вас перестройки организма, связанные с половой зрелостью, то, возможно, у вашей матери перестройки организма, связанные с климаксом. Проблемы в этих случаях сходны. Постарайтесь, чтобы у Вас в доме было больше смеха. Вместе смотрите комедии и юмористические спектакли. То же относится и к молодому человеку: смех всегда сближает людей.
    Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа Письма к незнакомке, Карнеги. Научитесь прогнозировать мать и молодого человека — проблемы уменьшатся.
    Что касается права на самостоятельность, то это определяется не возрастом, а теми обязанностями, которые Вы выполняете по дому, помогая матери.

  2. Игорь

    не обстоятельства виноваты а мы сами, мы сами выбираем как относиться к происходящему,а происходит с нами то что записано в энергоструктурах нами в прошлом, что мы посеяли, то и пожинаем, надо принять то что есть, и исправлять своё отношение к жизни, не важно что происходит, важно то чему оно может научить, какие качества воспитать, или указать на ненужные качества, которые надо заменить нужными, суть человека дух, душа, должны главенствовать, над мыслями, чувствами, эмоциями и поступками, с помощью воли направленной на добро,а добро это духовность , развитие в этом направлении, когда появится интерес, тогда и мысли будут течь в русле интереса, а за ними и весь организм.ваше состояние и есть неорганизованное, неупорядоченное нервно импульсное дёргание, приводите себя в порядок с помощью изменения мировозрения, взглядов на жизнь, накоплением и использованием духовных знаний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ИЛИ